I samband med att mitt intresse för odling ökade för ca. 2 år sedan, så började jag även intressera mig för hur man kan använda naturens gåvor på andra sätt än matlagning. Förra sommaren började jag även intressera mig för läkeväxter och örter. Det finns så mycket att lära och naturen är verkligen en skattkammare på så många sätt!
Jag har ju redan skrivit ett inlägg om giftfri städning och här följer nu mina bästa tips på naturlig hudvård. Det finns hur mycket som helst om detta på nätet, men efter att ha prövat mig fram, så har jag hittat några ingredienser som jag använder till många av recepten. De recept jag fastnat för är väldigt basic och lätt att göra. Det går naturligtvis att fördjupa sig hur mycket som helst om en skulle vilja! Här är några av mina bästa recept!
Detta är bra att ha hemma:
Kokosolja– mjukgörande, antiseptiskt, sägs vara virushämmande, sägs motverkar infektioner. Bra för så otroligt mycket. En väl värd investering för hud och hår och hälsa!
Havregryn– tvålämne för skonsam rengöring av känslig hud, torrschampo, ansiktspeeling
Lavendel (eterisk olja och/eller blommor) – lugnande
Olivolja/arganolja- rengöring av ansikte, återfuktning för torr vinterhud, hårinpackning, innan dusch, i läppbalsam
Bikarbonat– motverkar dålig lukt, rengör hår
Socker– body scrub / peeling
Bivax-till salvor / läppbalsam
Äppelcidervinäger- till hårskölj (glans och hårbottenproblem t.ex. vid candida) , motverkar acne
Recept finns i inlägget ”vinterkräm för torr hy”: Jojobaolja, kokosfett, sheasmör, vitamin-E, grönt te och eterisk olja med apelsindoft.
Bodybutter:
Vispa ca 1. dl. kokosolja med en elvisp
tillsätt några droppar valfri eterisk olja!
Lägg i fin burk!
Deodorant med lavendel
Du behöver; en tom deo-hylsa,
1 dl kokosolja
1dl maizenamjöl
1 1/4- 1/2 dl bikarbonat
4 droppar äppelcidervinäger (valfritt)
5 droppar eterisk olja lavendel eller annan
Smält kokosolja i vattenbad. Låt svalna lite tillsätt resten. Häll i tom hylsa. Låt stelna. Utan aluminium i deodoranten kan det krävas någon vecka innan denna deo hjälper lika bra som en ”vanlig deo”. Men man slipper som sagt aluminium in i kroppen…
Peeling/ansiktstvätt /torrschampo (känslig hud)
Mal havregryn i kaffekvarn eller mixer.
Använd mjölet tillsammans med lite vatten som ansiktspeeling/rengöring.
Du kan även använda havremjölet till torrschampo
Ansiktsrengöring (oil cleansing method):
Olja löser olja och ska vara bra för huden. Bäst rengörande egenskaper ska ricinolja, jungfruolivolja och solrosolja ha. Med lite olika blandningar beroende på hudtyp.
Men jag har använt sesamolja med lite gurkörtsolja och arganolja i. Du kan även använda kokosolja som rengöring för ansiktet!
Så här gör du:
– Massera in oljan i ansiktet ca 30 sekunder (tar även bort maskara och smink)
– Ta en frottéhandduk och doppa i så varmt vatten som du klarar
– Lägg på ansiktet och torka försiktigt bort oljeresterna
Känner du dig torr, kan du ta några droppar olja i ansiktet för att återfukta.
Det finns massor med information om oljerengöringsmetoden eller ”oil cleansing method” på nätet. En del använder denna metod någon gång i veckan, andra varje dag. I början måste huden vänja sig och man kan få mer finnar och sämre hud. Men efter ett tag har slagg och orenheter rensats ut och man får en friskare hud. Metoden passar inte alla, men är värd att pröva för att skippa alla starka och dyra rengörare vi annars tvättar ansiktet med. För mig har metoden funkat ganska bra. Men jag använder den inte varje dag.
Ansiktstvätt:
- 2 matskedar eko äppelcidervinäger
- 1 pressad eko citron
- 2 dl kallpressad eko Olivolja
- 2 matskedar flytande eko honung
Ansiktsvatten
Lite vatten och äppelcidervinäger på en bomullstuss. Bra vid acne!
Duschtvätt (känslig hud)
Stoppa hela havregryn i en avklippt nylonstrumpa. Några droppar valfri eterisk olja. Använd som duschtvätt. Ca. 3 tvättar. Sedan behövs nya gryn.
Bodyscrub / peeling
½ dl kokosolja eller olivolja
1/3dl socker
2-3msk valfri annan olja
1-2 droppar lavendel eterisk olja (eller annan eterisk olja)
1tsk e-vitamin (för hållbarhet, frivilligt)
Cerat / salva 1-2 små burkar
1 tsk bivax
2 tsk kokosolja
1 tsk valfri olja (olivolja är bra)
3-4 droppar eterisk olja pepparmynta (valfritt-det blir lite tigerbalsam effekt, kan uteslutas)
Smält bivax och kokosolja i glas- eller aluminiumkärl i vattenbad
Tillsätt resten av ingredienserna när de fasta oljorna svalnat lite
Vad är era bästa hudvårdsrecept / Tips?
En solig vinterdag mår hud och sinne bra=) !
//Emma
Sticklingarna 