Naturlig hudvård-mina bästa tips!

I samband med att mitt intresse för odling ökade för ca. 2 år sedan, så började jag även intressera mig för hur man kan använda naturens gåvor på andra sätt än matlagning. Förra sommaren började jag även intressera mig för läkeväxter och örter. Det finns så mycket att lära och naturen är verkligen en skattkammare på så många sätt!

Jag har ju redan skrivit ett inlägg om giftfri städning och här följer nu mina bästa tips på naturlig hudvård. Det finns hur mycket som helst om detta på nätet, men efter att ha prövat mig fram, så har jag hittat några ingredienser som jag använder till många av recepten. De recept jag fastnat för är väldigt basic och lätt att göra. Det går naturligtvis att fördjupa sig hur mycket som helst om en skulle vilja! Här är några av mina bästa recept!

Detta är bra att ha hemma:
Kokosolja– mjukgörande, antiseptiskt, sägs vara virushämmande, sägs motverkar infektioner. Bra för så otroligt mycket. En väl värd investering för hud och hår och hälsa!
Havregryn– tvålämne för skonsam rengöring av känslig hud, torrschampo, ansiktspeeling
Lavendel (eterisk olja och/eller blommor) – lugnande
Olivolja/arganolja- rengöring av ansikte, återfuktning för torr vinterhud, hårinpackning, innan dusch, i läppbalsam
Bikarbonat– motverkar dålig lukt, rengör hår
Socker– body scrub / peeling
Bivax-till salvor / läppbalsam
Äppelcidervinäger- till hårskölj (glans och hårbottenproblem t.ex. vid candida) , motverkar acne

Recept finns i inlägget ”vinterkräm för torr hy”: Jojobaolja, kokosfett, sheasmör, vitamin-E, grönt te och eterisk olja med apelsindoft.

Bodybutter:
Vispa ca 1. dl. kokosolja med en elvisp
tillsätt några droppar valfri eterisk olja!
Lägg i fin burk!

Deodorant med lavendel
Du behöver; en tom deo-hylsa,
1 dl kokosolja
1dl maizenamjöl
1 1/4- 1/2 dl bikarbonat
4 droppar äppelcidervinäger (valfritt)
5 droppar eterisk olja lavendel eller annan

Smält kokosolja i vattenbad. Låt svalna lite tillsätt resten. Häll i tom hylsa. Låt stelna. Utan aluminium i deodoranten kan det krävas någon vecka innan denna deo hjälper lika bra som en ”vanlig deo”. Men man slipper som sagt aluminium in i kroppen…

Peeling/ansiktstvätt /torrschampo (känslig hud)
Mal havregryn i kaffekvarn eller mixer.
Använd mjölet tillsammans med lite vatten som ansiktspeeling/rengöring.
Du kan även använda havremjölet till torrschampo

Ansiktsrengöring (oil cleansing method):
Olja löser olja och ska vara bra för huden. Bäst rengörande egenskaper ska ricinolja, jungfruolivolja och solrosolja ha. Med lite olika blandningar beroende på hudtyp.
Men jag har använt sesamolja med lite gurkörtsolja och arganolja i. Du kan även använda kokosolja som rengöring för ansiktet!

Så här gör du:
– Massera in oljan i ansiktet ca 30 sekunder (tar även bort maskara och smink)
– Ta en frottéhandduk och doppa i så varmt vatten som du klarar
– Lägg på ansiktet och torka försiktigt bort oljeresterna

Känner du dig torr, kan du ta några droppar olja i ansiktet för att återfukta.

Det finns massor med information om oljerengöringsmetoden eller ”oil cleansing method” på nätet. En del använder denna metod någon gång i veckan, andra varje dag. I början måste huden vänja sig och man kan få mer finnar och sämre hud. Men efter ett tag har slagg och orenheter rensats ut och man får en friskare hud. Metoden passar inte alla, men är värd att pröva för att skippa alla starka och dyra rengörare vi annars tvättar ansiktet med. För mig har metoden funkat ganska bra. Men jag använder den inte varje dag.

Ansiktstvätt:

• 2 matskedar eko äppelcidervinäger
• 1 pressad eko citron
• 2 dl kallpressad eko Olivolja
• 2 matskedar flytande eko honung

Ansiktsvatten
Lite vatten och äppelcidervinäger på en bomullstuss. Bra vid acne!

Duschtvätt (känslig hud)
Stoppa hela havregryn i en avklippt nylonstrumpa. Några droppar valfri eterisk olja. Använd som duschtvätt. Ca. 3 tvättar. Sedan behövs nya gryn.

Bodyscrub / peeling
½ dl kokosolja eller olivolja
1/3dl socker
2-3msk valfri annan olja
1-2 droppar lavendel eterisk olja (eller annan eterisk olja)
1tsk e-vitamin (för hållbarhet, frivilligt)

Cerat / salva 1-2 små burkar
1 tsk bivax
2 tsk kokosolja
1 tsk valfri olja (olivolja är bra)
3-4 droppar eterisk olja pepparmynta (valfritt-det blir lite tigerbalsam effekt, kan uteslutas)

Smält bivax och kokosolja i glas- eller aluminiumkärl i vattenbad
Tillsätt resten av ingredienserna när de fasta oljorna svalnat lite

Vad är era bästa hudvårdsrecept / Tips?

En solig vinterdag mår hud och sinne bra=) !

//Emma

DIY-läppglans med rödbeta!

Finns så många olika recept på nätet med läppglans eller cerat med rödbeta, men jag gjorde ett eget hopkok som blev ganska bra!

Egentligen gillar jag att använda färsk rödbeta som färgsättare åt både läppar och kinder, men det är ju inte så smidigt direkt. Så jag gjorde 2 cerat, som en kan ta med sig!:) stiftet blev mer som vanligt lipsyl, färgen hann sjunka till botten innan det hela stelnade. I mitt recept får en röra runt under tiden det stelnar, så färgen blandas jämt. Så här blev det färdiga resultatet;

Jag använde några bitar rödbeta, 2tsk virgin kokosolja, lite olivolja, 2 droppar gurkörtsolja, 1tsk sesamolja, 3 droppar honung och ca 1tsk stearin(till stiftet).

Jag funderade endel på hur jag skulle få ut färgen ur rödbetan. Det slutade med att jag mixade rödbetan, oljan och lite honung. Sedan filtrerade jag massan genom en sil, värmde det tillsammans med de övriga ingredienserna i en skål i ett vattenbad.

Egentligen är det ännu bättre att använda bivax i stället för stearin, men hade inte det hemma. Stearin kan i många fall ersätta bivax, men se till att det verkligen är stearin och inte paraffin. Paraffin är rester från råoljaolja och täpper till porerna. Jag använde lite av ett gamalt ljus som jag fått från farmor. I dem är det garanterat stearin. På senare år har det blivit billigare vaxer som palmolja och paraffin som används till ljus och kosmetika.

Så här står det på shenet om parraffin (som förövrigt finns i allt från cerat, duschkräm och hudkräm samt kosmetika…);

” paraffin: Har låg akut giftighet. Anses inte hälsovådligt eftersom mängderna i mat är små. Passerar i stort sett oförändrat genom mage och tarm men små mängder tas upp och lagras i lever, mjälte, lymfkörtlar och fettvävnad. Försöksdjur har fått skador i dessa vävnader. Giftriskerna är större än för vax eftersom det är lättare att få i sig större mängder. Långvarigt intag kan i sällsynta fall hindra upptaget av essentiella fettsyror och fettlösliga vitaminer som A och D. En vanlig rekommendation är att det i alla fall inte bör intas vid magbesvär eller under längre perioder och inte ges till små barn. Många frågor är obesvarade. Svenska studier har visat samband mellan utvärtes användning av mineraloljor och ledgångsinflammation (reumatoid artrit)”

Paraffin är Inget man vill smeta på sig med andra or. Endå finns det i nästan alla hudprodukter. Är du beroende av lipsyl? Skyll på paraffinet….

Orkar du inte slänga ihop detta så köp en vanlig rödbeta och skär en skiva och använd som den är! Så här blev det på mig;

Annars kan en öven torka skivor och blöta upp dem när en vill använda dem!

Här är en video på hur en gör det;

Har ni andra tips på naturlig makeup?